A nagytakarítás során érdemes a bútorokat is megtisztítani a rárakodott portól és szennyeződéstől. Íme, néhány ügyes trükk hogyan tartsuk renden a bútorokat otthonunkban.

A bútorok takarításnál vegyük figyelembe a bútor anyagát, hiszen más tisztító szert kell használni egy szép fa bútorhoz és mást egy fémbútorhoz. A legtöbb bútorhoz nagy segítségünkre lesz porszívó tartozékai, vagyis a kisebb fejek, amelyekkel a fotel vagy kanapé sarkait is kilehet tisztítani.

Körbebiciklizhető a Velencei-tómixonline.hu

Tagja vagyok a Kenyérsütés közösségnek is, onnan hoztam ezht a receptet:

http://kenyersuto.network.hu/blog/kenyersutes-cikkei/feher-kenyer

350 ml víz
50dkg liszt BL55
30dkg liszt BL80
4 evőkanál olaj
1 evőkanál ecet
1evőkanál cukor
3 kávéskanál só
2dkg élesztő

+ a kovász
A kovászt a sütés előtti napon kell elkészíteni.

Pécsieknek és Nem Pécsieknek látogatás a Székesegyházban.

 http://3dtour.eu/pecs2

A brokkoli gátolja a daganatok kialakulását

házipatika.com

A szulforafán, ez a brokkolifélékben megtalálható kémiai anyag, sikerrel alkalmazható a daganatok megelőzésében - állítják az Oregoni Állami Egyetem munkatársai. A szulforafán szelektív módon pusztítja a daganatos sejteket, az ép prosztatasejteket nem károsítja. A szer alkalmazása főként az említett prosztatarák, illetve emlőrák esetén jön szóba.

A szulforafán nagy mennyiségben főként a brokkoliban, és más kelbimbófélékben van jelen.

12 hidratáló étel a forró nyári napokra

WellnessCafe.hu

Kovács Orsi írása
2011. 07. 19.

A következő ételeknek magas a víztartalma, de nem csak ezért játszanak kulcsszerepet a táplálkozásban, hanem azért is, mert olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek az egészség szempontjából is elengedhetetlenek.

Víz és elektrolitok: Kantalup dinnye, őszibarack, eper

Ezekkel a gyümölcsökkel pótolható az elvesztett vízmennyiség, emellett bővelkednek káliumban, amely egy elektrolit, amit izzadáskor veszítünk el.

Hat mérési eredmény kell a vérnyomás beállításához

Egy új tanulmány szerint több mérési adatra van szükség ahhoz, hogy meg lehessen állapítani, hogyan reagál a beteg a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekre.

Az orvosi rendelőben gyakran megugrik a vérnyomás, amit a szakirodalomban "fehérköpeny-szindrómaként" említenek, ezért a tanulmány vezető szerzője, dr. Benjamin Powers, a Duke Egyetem Egészségügyi Központjának kutatója szerint a betegeknek otthon is mérniük kell a vérnyomásukat.

Megmozgat, megnyugtat, kreatívvá tesz a kert

50plusz.hu

kategória: Egészség nyáron

Az csak az egyik érv a kertészkedés mellet, hogy zöldebb, egészségesebb és élhetőbb környezetet lehetne teremteni, ha mindenki törődne a közvetlen lakóhelye közelében található virágokkal, fákkal, gyümölcsösökkel és más növényekkel. A kertészkedésnek az egyénre nézve is számos előnye van.

Edzésnek sem utolsó! Sokan nem is hinnék, hogy a kertészkedés milyen fárasztó tud lenni.