Igazad van, az anyagi helyzet alapján járhat ingyen, ill. min.térítési díjért, ami havi 1.000.-Ft volt, ezideig, de úgy gondolom, sokan többet is fizetnének érte, ha egyedül élő hozzátartozójukat ezáltal "biztonságban" tudhatnák.
akit érdekel, a helyi Önkormányzat Szociális osztályán érdeklődjön.

Lázcsillapító növények a kertből és a konyhából
Gyógynövényekkel és fűszerekkel a láz ellen


Megjelent: 2013.01.29. Szerző: Babiczky-Pfliegel Dóra

Partner: Ízek és Érzések

Címkék: édeskömény, láz, lázcsillapítás, lázcsillapító gyógynövények, zsálya

Az influenzás megbetegedések kellemetlen velejárója a láz. Bizonyos fokig normális jelenségről van szó, mégis, ha 38 fok fölé emelkedik, lázcsillapításra van szükség. Gyógyteákkal, fűszerekkel és könnyű ételekkel segíthetjük a gyógyulást.
Hidegrázás, égő nyálkahártya, étvágytalanság, levertség - jól ismerjük a láz kísérő tüneteit. A láz folyamatáról és hátteréről azonban már kevesebbet tudunk. A szervezet természetes védekező mechanizmusa indul be testhőmérsékletünk megemelkedésével, amikor valamilyen vírusos, vagy bakteriális megbetegedés következtében elszaporodnak, vagy kívülről bejutnak szervezetünkbe a pirogén anyagok. Ahogy észleli az emberi test ezeknek az anyagoknak a megjelenését, a kazán dolgozni kezd: magasabb hőfokon az immunrendszer hatékonyabban működik, a vírusok és baktériumok pedig kevéssé életképesek. 38 fok feletti láz esetén azonban már lázcsillapításra van szükség, nehogy a rendszer túlmelegedjen.

Jó tudni!

A téli slágerbetegségek mellett daganatos megbetegedések, allergia, gyulladás, autóimmun betegségek, stb. kísérő tünete is lehet a láz.
Folyadék minden mennyiségben
A lázas beteg az intenzívebb verejtékezésnek köszönhetően hajlamosabb a kiszáradásra, ezért a folyadékpótlásra fokozottan figyelni kell. A legjobb, ha az átlagos mennyiség kétszeresét fogyasztjuk el betegség esetén. Természetesen nemcsak a mennyiségen van a hangsúly: a cukros, szénsavas üdítők, az alkohol, és a tejes italok nem a segítik a gyógyulásunkat. Ilyenkor jön el a zsírtalan húsleves vagy zöldségleves, illetve gyógyteák ideje.

Lázcsillapító teakeverék

Zsálya, fekete bodza és hársfa azonos arányú keverékét forrázzuk le, és miután langyosra hűlt, citrommal ízesítsük. A citrom magas C-vitamintartalmának köszönhetően segít a betegség leküzdésében.
Lázcsillapító gyógynövények
A természet patikája rengeteg olyan gyógynövénnyel bővelkedik, ami izzasztó, lázcsillapító hatású. Az ókorban a halhatatlanság növényeként tisztelt orvosi zsálya gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatása miatt a legtöbb láz elleni teakeverék egyik fő összetevője. Emellett a torokgyulladással járó betegségeket is kiválóan gyógyítja. A fekete bodzából készített tea nemcsak az immunrendszer erősítésére szolgál, hanem kiváló izzasztó hatásának köszönhetően elismert lázcsillapító is. Köhögéscsillapító és nyákoldó hatása miatt a megfázásos megbetegedések kiváló ellenszere. A hársfa talán az egyik legismertebb meghűlés elleni gyógynövény. Főzete elősegíti az izzadást, ezzel segítve a láz megszüntetését.

Lázcsillapító fűszerek
Nem is gondolnánk, hogy a konyhapolcon megbúvó fűszereink közül milyen sok képes a láz csillapítására. A magyar konyha kihagyhatatlan fűszernövénye, a majoránna nemcsak a csirkés ételeket dobja fel, hanem kiváló gyulladásgátló és lázcsillapító hatással bír, továbbá az erős és száraz köhögést is gyógyítja. A bazsalikom, az olasz ízek kedvelőinek fűszere fájdalomcsillapító, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonsága mellett ugyancsak segíti a láz csillapítását. A kínai konyha elképzelhetetlen gyömbér és koriander nélkül. Nos, e két fűszer hathatós segítséget nyújt akkor is, ha magasra szökik a lázunk.

Lázcsillapító növények a kertből és a konyhából

Gyógyító egytálétel
A zöldségek, vitamin-és tápanyagtartalmuk miatt a beteg ember étrendjéből kihagyhatatlanok. Mi most az idénynek megfelelő zöldségekből, és a lázcsillapítást segítő fűszerekből egy könnyű, de tápláló kínai rizses egytálételt ajánlunk.

Kínai karottás-édesköményes barnarizs rizottó
Elkészítési idő: 35 perc

Hozzávalók 4 személyre:
1 édeskömény
2 sárgarépa sárgarépa
1 vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
5 dkg vaj
1 evőkanál szűz olívaolaj
2 evőkanál teriyaki szósz
1 szál friss koriander
1 mogyorónyi friss gyömbér reszelve
2 marék barnarizs

A vöröshagymát félfőre, az édesköményt csíkokra, a sárgarépát batonokra (gyufaszál vékonyságú darabokra) vágom, a fokhagymát durvára aprítom. A vajon a zöldségeket nagy lángon megpirítom, majd az olívaolajat is hozzáadom, és kisebb lángon tovább párolom. A teriyaki szósszal meglocsolom, a felaprított korianderrel és a gyömbérrel megbolondítom, és a zöldségeket enyhén roppanósra párolom. Közben egy kis lábosba a rizst kétszeres mennyiségű sós vízben megpárolom. Ha a rizs elkészült, a zöldségekhez borítom, a főzőlevéből egy-két evőkanállal hozzámerek, és az egészet összemelegítem. Friss korianderlevéllel díszítem.

Kapcsolódó tartalmak:
Homoktövis, a csodanövény
Gentius király füve: a tárnics
Cickafark: felfázás esetére
Gyógynövény- és fűszerkisokos
Galagonya, az isteni gyümölcs

http://www.hazipatika.com/taplalkozas/gyogynovenyek/cikkek/lazcsillapito_novenyek_a_kertbol_es_a_konyhabol/20130128122535?utm_source=www.startlap.hu&utm_campaign=Startlap_Aktualis_20130130&utm_medium=click&utm_content=http%3A%2F%2Fwww.hazipatika.com%2Ftaplalkozas%2Fgyogynovenyek%2Fcikkek%2Flazcsillapito_no

Mi se, de a vicc attól vicc, hogy poénja van.

Előzmény

Ez így csudajó,...és ha a nő még szőke is?... Margó /Bocsi, én is szőke voltam, míg meg nem őszültem, a kézi-táskában való állandó kereséstől./

Kedves Terike, ügyes vagy, köszönjük. Margó

Előzmény

Nagyon sep,gyonyoru es orok ervenyu gondolatok

MEGTALÁLTAM!!! -és Ti is megtaláljátok a Penny Market 2011. okt.20-tól érvényes szórólapján Környezetbarát mosógömb néven, elérhető áron, ki lehet próbálni. Valószínű, más áruházlánc üzleteiben is megtalálható, csak eddig nem figyeltünk fel rá. Margó

10 rezsicsökkentő trükk fűtésszezonra
http://otthon.com/ihlet/praktikus/4020-10-rezsicsokkento-trukk-futesszezonra

Bár még a bőrünkön érezzük a nyarat, de már sajnos készülnünk kell a következő fűtési szezonra - nem árt, ha mindenki magának is spórol. Ezzel nem csupán forintokat takaríthatunk meg, de néhány apró trükkel a környezetünkkel is jót tehetünk.

Társasházban lakók esetén is előfordul, hogy egyedileg, pontosan állíthatják be a fűtés intenzitását. Célszerű arra törekedni, hogy a lakásban ne legyen átlagosan 22 foknál melegebb. Ehhez érdemes – ha nincs elektromos termosztát – minden helyiségbe beszerezni egy kis hőmérőt, amelyet másfél méter körüli magasságban helyezünk el. Ez lehetőséget ad arra, hogy a különböző funkciójú terekben más-más, ideálisnak számító hőmérsékletet állítsunk be. (Praktikusan a fürdőszobában és a gyerekszobában melegebb, míg a konyhában és a felnőttek hálójában a hűvösebb idő is elviselhető.)

De mit tehetünk akkor, ha nem áll rendelkezésünkre hőfokszabályzó és épp nem készülünk komolyabb szigetelésre vagy nyílászárócserére? Íme néhány lehetőség, amikkel javíthatunk a helyzeten.

1. Lehetőleg semmilyen bútort ne helyezzünk a fűtőtestek elé, még úgy se, hogy csak egy kis része lóg be elé. Ezek ugyanis átveszik a meleget, de sokkal kisebb hatékonysággal sugározzák ki magukból.

2.Tegyünk hővisszaverő fóliát a radiátor mögé, ezzel elejét vehetjük annak, hogy az utcát melegítsük feleslegesen.

3. Nehéz anyagból készült, vastag sötétítő függönyöket szereljünk az ablak elé, amelyek a szobában tartják a meleget. Fontos, hogy a hatékonyság érdekében ezek a függönyök jóval az ablakpárkány alá lógjanak.

4. Ha dupla ablakunk van, tegyünk közé szigetelő szivacsot, párnát. Ez is sokat számít, ha a nyílászáróval gondok vannak.

5. A napsütést azonban még télen is be kell engedni, hogy átmelegítse a szobákat, ezért ügyeljünk rá, hogy amikor besüt a nap, lehetőleg akadálytalanul engedjük be a természetes fényt a lakásba.

6. Zárjuk ki a belső huzatot, ami csökkenti a hőérzetet, azaz a beltéri ajtók szigetelésére is fordítsunk figyelmet.

7. Párásítsunk, mert a felmelegített, de száraz levegőt hűvösebbnek érezzük a páradúsnál. A levegő ideális páratartalma 50 százalék.

8. Vegyük körül magunkat meleg színekkel, mert ezek valóban hatnak a komfortérzetünkre. A színes lakástextilek mellett sok pénzt spórolhatunk meg a jól megválasztott tapétával vagy falfestéssel.

9. Válasszunk olyan anyagokat, amik vastagok és jól tartják a meleget. A nyár végén érdemes lecserélni az ágytakarót vastagabbra, újra leteríteni a puha, meleg szőnyegeket és elővenni a kényeztető párnákat.

10. Kerüljük a hideg, kékes fényeket. A kellemesen otthonos sárgás lámpafény nem csak a kedélyünkre, de a hőérzetünkre is jótékony hatással van.

Szép ,őszi napokat kivánok minden Kedves Klubtársamnak!
Szeretettel üdv Esbeta

:-D) ,de nagyon igaz. Margó

Krónikus légzőszervi betegségünk:

Asztma: a civilizációs betegség

Az asztma kialakulásában az arra való öröklött hajlamon kívül a környezeti hatások is szerepet játszanak: a légszennyezettség, a szaporodó allergének és irritáló anyagok, mellette pedig az immunrendszert egyre védtelenebbé tevő civilizációs életforma.
Egy kiló piszok? Az asztmát civilizációs betegségnek tartják: a fejlett nyugati államokban egyre nő az előfordulási gyakorisága, s jellemzően a legjobb életkörülmények között élő és elsősorban a városi családokban van a legtöbb megbetegedés. Ezen a statisztikai megfigyelésen alapul az ún. higiénés teória: a szegényebb viszonyok között élő, vidéki emberek közelebbi kapcsolatban élnek a természettel, az immunrendszerüket a gyerekkorban átélt több kisebb fertőzés, illetve az allergénekkel való találkozás megedzi, a külső, irritáló hatásokhoz jobban hozzászoknak, mint a védettebb, sterilebb környezetben élő kortársaik.

Szakorvosok is megerősítik, hogy van igazság abban, amit a gyereküket túlságosan, görcsösen féltő anyukáknak szoktak mondani a vidéki öregek: egy gyereknek "meg kell ennie" egy kiló piszkot gyerekkorában, hogy egészséges felnőtté nőhessen fel. Természetesen minden szülő tudja, hogy ez nem ilyen egyszerű, nem könnyű megtalálni az egészséges határt az "üvegbúra" és a könnyelműség, netán veszélyeztetés között.

Az is igaz, hogy azokra ez az elv nem vonatkozhat, akiknél már kialakult valamilyen allergiás eredetű megbetegedés, vagy a családban való előfordulás miatt fokozott kockázattal kell számolniuk. Az ő esetükben számon kell tartani és lehetőség szerint kivédeni azokat a külső hatásokat, amelyek fellobbanthatják a betegség tüneteit. Az asztmás beteg ugyanis hörgőszűkülettel, rohammal reagálhat olyan ingerekre is, amelyek az egészséges emberekre nézve teljesen ártalmatlanok. Ezeket célszerű kerülni, még akkor is, ha a jól kezelt, megfelelően gyógyszerezett asztmás betegnél megelőzhetők a tünetek, a súlyos roham kialakulása.
Légköri viszonyok Az asztmát sokszor a száraz, a téli hideg, illetve az erősen párás levegő is kiválthatja. Vannak olyan asztmás betegek, akiket az időjárási frontok is érzékenyen érintenek, más a tartósan meleg vagy hosszasan nagyon hideg időjárás esetén érzi magát rosszabbul. Az őszi ködös-párás időjárás is provokálhat asztmás rohamot, a szeles időben felkavarodó por-pollenszemcsék is lehetnek irritálók.

Minden betegnek ismernie kell betegségét, állapotát, mire érzékeny, mi váltja ki a tüneteket (gyermek esetében a szülőknek kell erre is figyelniük), így a lehetőség szerint elkerülhetők ezek, az állapot esetleges rosszabbodásával járó tényezők. Természetesen nemigen lehet elmenekülni az időjárási viszonyok elől, de a szabadban töltött idő, a testmozgás, a nyaralás idejének és helyszínének okos megválasztásával azért sokat lehet tenni.
Természetes légszennyezők Az asztma kialakulásában nagymértékben szerepet játszik a levegő szennyezettsége is. A tartós légszennyezés következtében könnyen kialakulhat allergia és súlyosabb esetben asztma is. Különbséget kell tennünk a természetes és az ember által előidézett légszennyezés között.

A természetes légszennyezők közül legtöbb bajt a növényi virágporok illetve egyes tűlevelűek illatanyagai okoznak, de a légkörbe kerülnek a vulkánkitörések por- és gázfelhői is. A pollenek okozta allergiás asztma jellemzően mindig az évnek egy meghatározott időszakában, az illető allergén növény virágzásának idején jelentkezik, egyéb időszakokban, például télen többnyire tünetmentes.

A leggyakrabban előforduló pollenek időrendben: tél végén a mogyoró, a nyírfa, az erdei fák pollenje, tavasz végén és kora nyáron a pázsitfű- és gabonafélék, majd a nyár végén, kora ősszel a nyári gyomnövények pollenje kerül nagy mennyiségben a levegőbe. Közülük a parlagfű okozza a legtöbb gondot, mert ez az igénytelen növény gyakorlatilag bárhol megél, nagyon gyakori és hihetetlen bőségben termeli agresszívan allergén virágporát.

Nyilván csak kevesen tehetik meg azt, hogy a számukra veszélyes időszakban elutazzanak a mediterrán tengerpartra vagy a magas hegyekbe az illető növény virágzásakor, de azért sokat lehet tenni a pollenek elkerüléséért. Helyesen kell megválasztani a nyaralás, utazás helyszínét és időpontját, száraz, meleg, szeles időben a beteg lehetőleg ne tartózkodjon a szabadban, pollenszezonban tartsa csukva a lakás és a kocsi ablakait, esetleg szereljen fel a kereskedelemben már kapható pollenhálót.

A beteg jól teszi, ha ilyen időszakban minden este hajat mos, hogy a hajára rakódó pollenek ne kerüljenek rá a párnájára, nehogy belélegezze. Természetes az is, hogy a beteg ne vegyen részt a gyomnövények irtásában, fűnyírásban - a parlagfű irtásával pedig még az egészségeseknek sem tanácsos megvárni a virágzásos időszakot!
Civilizációs átkok Lényegesen nagyobb mértékű az ember által okozott légszennyezés, amely a különböző ipari, szállítási tevékenységek során alakul ki. A légkörbe jutó anyagok mennyisége és minősége rendkívül sokféle lehet. A por szilárd anyagok néhányszor tíz mikrométer nagyságú szemcséiből áll.

A szemcséknek - nagyságától, fizikai és kémiai tulajdonságaitól függően - különböző káros hatásai lehetnek. Különösen ártalmas a por belégzése, ha olyan allergént tartalmaz, amire a beteg érzékeny. A lakásban lerakódó por például nagy számban tartalmaz házipor-atkákat, ezek ürülékét és az elpusztulásuk után szétporladó maradványaikat, amelyek erős allergének. A folyamatosan tüneteket mutató asztmás betegek nagy része a háziporatka-allergiában szenved.

A köd önmagában nem szennyezőanyag, viszont apró cseppecskéihez "hozzátapadhatnak" a szennyező anyagok. A füst apró szilárd szemcsék, vízpára és kolloidrészecskék keveréke. Fizikailag a legingerlőbb a dohányfüst - erről külön cikkünk szól, de mindenképpen fontos, hogy az asztmás beteg ne dohányozzon, és a környezetét is füstmentessé kell tenni.

A szmog (füstköd) füst, vízpára és egyéb gázok keveréke. Általában nagyvárosokban és ipartelepek közelében jön létre, ha a földközeli légréteg hidegebb, mint a felette lévő, és nincs elég erős szél, ami elmozdíthatná. Szmog kiválthat fulladásos rohamot, asztmát vagy akár tüdőödémát is. A szennyezett (városi) levegő tartalmaz szén-monoxidot is, amely akkor keletkezik, ha az égetés útján hasznosított energiahordozók elégése nem tökéletes. Iparvidékek levegőjébe kén-dioxid, kén-trioxid is belekerül. Ez az erősen maró hatású anyag, porszemcsékre tapadva jut vissza a földfelszínre, részben a levegőben lévő vízzel kénessavat és kénsavat alkotva, a csapadékkal savas eső formájában.

A légkörbe kerülő nehézfémek többségének forrása a kohászat, hőtermelést végző építmények, a belsőégésű motorok, a vegyszerek, bányászat, hulladéklerakás. Rendszerint a kibocsátás helyéhez közel jutnak vissza a talajba, nagy területeket szennyezve. Leggyakoribb káros nehézfémek: higany, ólom, kadmium. Kémiai ingerlő anyagok is kiválthatnak asztmás tüneteket, sőt, egy részük egészséges embereknek is légúti tüneteket okozhat. Ilyen a sósav gőze, egyes szerves hígítók, festékek, lakkok párája, az intenzív illatok, a dezodorok, hajlakkok, illatosított háztartási tisztítószerek is. Sok asztmás érzékeny a konyha gőzére, a permetezőszerekre, rovarirtó szerekre is.

Forrás: dr. Berta Gyula: Asztmás vagyok - mit tegyek? (Springmed)
Együttélés az asztmávalTovábbi cikkek a témakörben:

Füst nélkül könnyebb!
Várandósan is kontrollálható az asztma
Asztma: a baj nem mindig jár egyedül
Hogy ne jöjjön a roham...
Asztma otthon és a munkahelyen
Sport és asztma - régen és ma

Szerző: Forrás: Megjelent:
Kiss Éva HáziPatika.com 2010. május 4.