kategória: Életmód | szerző: Filipidisz Ildikó | frissítve: 2013 augusztus 29, csütörtök - 16:41    Címkék: életmód, kapcsolat, válság, címkefelhő

Hogyan érhetjük el, hogy újra olyan boldogok legyünk, mint a mézeshetek idején?

Üres fészek tünetegyüttes.

Sok kutatás foglalkozik a témával. Hogyan alakul a házasság az évek során? Természetesen minden kapcsolat egyedi, mégis találunk hasonló eseményeket, melyek a legtöbb házasságban előfordulnak.

Felnőnek a gyerekek, és már nem kell napi szinten gondoskodni róluk. A pár ilyenkor, hosszú-hosszú idő után ismét kettesben marad.

Ezt az időszakot a nők élik meg nehezebben, különösen akkor, ha addig elsősorban anyaként tekintettek magukra. Egyfajta üresség, elhagyatottság érzése jelentkezik. Gyakori a lehangoltság, kedvetlenség, sőt súlyosabb esetben depresszió is felütheti a fejét. Úgy érezhetik, hogy szétesett az életük, elhanyagolják nem csak a környezetüket, de önmagukat is.

Azok a nők könnyebben megbirkóznak az új helyzettel, akiknek addig is az életük  fontos  része volt a hivatás, a karrier is. Az anyaszerep nem szorította háttérbe az egyéb női szerepeket.

Ma már, sok más mellett ez is változóban van, hiszen a férfiak egyre nagyobb szerepet vállalnak a család életében. Egyrészt a nők nagyobb arányú munkavállalása okán, kétkeresős a családmodell. Már nem ritka az sem, hogy a férfi marad otthon a babával.  Másrészt a szokások, hagyományok, paradigmák is átalakulóban vannak.

Ne gondoljuk azért, hogy ez valami új dolog. Így volt ez mindig, csak ma gyorsabban történnek a változások, ezért alig marad időnk az alkalmazkodáshoz. Ez az, ami ma olyan nehézzé teszi a hétköznapokat.

Másik jellemzője lehet a tünetegyüttesnek  az elengedés nehézsége. Egyik, vagy mindkét szülő a legkülönfélébb módokon megpróbálja függésben tartani a gyerekét. Szeretnék mindenkit megnyugtatni! Legtöbbször ez nem tudatos, a szülő nincs tudatában mit tesz. Azonban nem szerencsés, ha így van, mert a gyerek sem tud önálló életet élni, és a szülők sem tudnak párkapcsolatuk új szakaszával törődni.

Akkor nem tehetünk semmit? De igen! Igen!

Sokkal könnyebb az elengedés is, ha megtanuljuk felismerni a jeleket, és ismét a párunk felé fordulva elkezdjük közösen kialakítani az új egyensúlyt.

Azt mondják a lángoló szerelmet törvényszerűen felváltja a szeretet, teszem hozzá jó esetben. Egymás megbecsülése és tisztelete jellemzi már inkább a kapcsolatot. Én azért nem zárnám ki annak lehetőségét sem, hogy ismét felfedezve egymást, akár a szerelem is újra lángra kaphat.

Amikor kettesben marad a pár, azonban óhatatlanul reflektorfénybe kerülnek olyan dolgok, amelyeket addig a mindennapi kötelességek kitakartak.

Lehet, kicsit idegennek érezzük az embert, aki mellett leéltünk 20-30 évet. Hirtelen nincs miről beszélni, hiszen megszűntek a napi gondoskodással járó feladatok. Esténként a férfi a távkapcsolót szorongatja, a nő megpróbál olvasgatni, és kicsit elveszettnek érzik magukat.

Minden azon múlik, ezt az új helyzetet miként éli meg a pár!

Új kezdet! Új szerep! Új esély!

 Itt fontosnak tartom megjegyezni, a gyermeknek sem kell lelkiismeret furdalást éreznie, hogy magára hagyta a szüleit. Vannak a helyzetnek komoly pozitívumai is.

Nem csak arról szólhat a történet, hogy üres lett a fészek.

Nem kell várni a fürdőszobára. Nem kell annyit mosni, mosogatni, takarítani. Elmaradnak az apró bosszúságok, hogy nem jut be az ember lánya a saját konyhájába. Nem maradnak mosatlan edények a mosogatóban. Nem folyatja senki fél óráig a vizet. Nem kell a gyerekek időbeosztásához igazítani mindent, és mintha nagyobb lenne a rend is.

Mondja valaki, hogy ez nem szuper! Szokatlan, de tegyük a szívünkre a kezünk, kicsit felszabadító érzés is!

Elő lehet venni az idő hiányában rég feledésbe merült hobbinkat. Újra el lehet kezdeni társasági életet élni, kirándulni, moziba, színházba járni, utazgatni, de még a szakmai fejlődés sem kizárt.

Jól jöhet ilyenkor külső segítség. Akár annyi  is elég lehet, ha hasonló „cipőben” járó párokkal keresik a kapcsolatot, és közösen, egymást támogatva, bíztatva tanulnak bele az új szerepbe.

Ma mindenből sok van. Ebben az esetben is kinek-kinek kedve, érdeklődési köre szerint sok lehetőség áll rendelkezésre. Nem csak „méregdrága” wellness hétvégék, vagy egzotikus utak. Vannak nagyon pénztárcabarát megoldások is, csak keresni kell.

Apropó! Mostanában olvastam egy kutatás eredményét, mely arról szól, hogy a ma élő emberek közül  minden ötödik nagy valószínűséggel megéli a száz éves kort. Szóval van még néhány évtized a gyerekek kirepülése után is. Mindegy hogy telik?

Egy szó, mint száz talán már látszik, hogy érdemes felkészülni erre az életszakaszra , és ha már itt van, akkor sem késő , hogy ne válság, sokkal inkább második esély legyen.

Krízis helyett a kapcsolat kiteljesedése.

Egy tipp az első lépéshez: http://most-elsz.hu/filmklub

Folytatva a témát a következő cikkben arról lesz szó, hogyan élhetjük meg jól a szeretet iránti igényünket, mely az egyik legerősebb érzelmi szükségletünk. Még ebben a látszólag rohanó, és érzelmileg elsivárosodni látszó világban is.

Eredményes, boldog és hosszú életet!

  Filipidisz Ildikó – a komfortzóna elhagyók támogatója – változás coach.