Betegségek és kezelési módjuk

Alacsony vérnyomás: a rozmaringtea emeli a vérnyomást. Készíthetünk rozmaringbort is (1 liter fehérborba egy rozmaringot áztatunk, egy hét után leszűrjük), melyből napi 1-2 evőkanál fogyasztása elegendő.

Álmatlanság: az alvást elősegíti a komlótoboz, orbáncfű, levendulavirág, citromfű, macskagyökér és cickafark. A gyógynövényből készült teából egy-két csészével kortyolgassunk el nem sokkal elalvás előtt.

Gyomorégés: hatékonyan kezelhető kamilla tea és citromfű tea egyenlő arányú keverékével. Napi egy-két csésze tea megszűnteti a gyomorégést.

Hasmenés: kezelése egyszerű. Széntabletta és kamillatea fogyasztásával hamar megszűntethető. Gyermekek esetében szárított áfonyát használhatunk.

Magas vérnyomás: napi egy-két csésze galagonya, vagy fehér fagyöngy tea normalizálja a vérnyomást, segíti a szívműködést.

Menstruációs panaszok: a menstruáció idején számtalan nő küzd különböző panaszokkal; derék- vagy hátfájással, mellfeszüléssel, hasi fájdalmakkal.  Ezek könnyen leküzdhetők a menstruációt megelőző héten minden nap fogyasztott csalán- és cickafark teával.

Rekedtség: A kamilla- és izlandi zuzmó tea fogyasztása egymás hatását kiegészítve mulasztja el a rekedtséget. Célszerű egész nap, lassan kortyolgatva inni, így hosszabban fejti ki hatását.

Reumatikus panaszok kezelése: az alábbi gyógynövények keverékét fogyasszuk egy hónapon át kúraszerűen, naponta 2-3 csészével: csalánlevél (28,5 g), gyermekláncfűgyökér(27,5 g), nyírfalevél(16 g), málnalevél(14 g), fűzfakéreg(8 g), hibiszkuszvirág(6 g).

Stressz okozta panaszok: álmatlanságról, étvágytalanságról vagy gyomorpanaszokról, a gyógynövények hatékony segítséget nyújtanak. kamillatea, citromfű tea

Száraz köhögés: egyenlő arányban keverjünk el lándzsás útifüvet, mályvavirágot, citromfüvet és málnalevelet, majd készítsünk belőle meleg teát. Naponta 3-5 csészényit kortyolgassunk el.

Székrekedés: elengedhetetlen a bélműködés javításához a rostdús táplálkozás. Emellett naponta fogyasszunk egy evőkanál darált, vízben megdagasztott lenmagot. Egy teáskanál mustármag (vízzel és teával is bevehető) szintén serkenti az emésztést, emellett tisztító hatású.

Torokfájás: naponta 2-3 csésze meleg fehérmályva tea regenerálja a garat nyálkahártyáját, és elmulasztja a kaparó érzést.

Váladékos köhögés: A váladék könnyebb távozását segíthetjük egy bevált gyógytea keverékkel. Keverjünk egy egyenlő arányban kankalin gyökeret, hársvirágot, kamillát és citromfüvet, majd a belőle készült teából naponta három csészével fogyasszunk.

Hasmenés, gyomor- és bélhurut: zsálya, kömény, kálmosgyökér, kapor, petrezselym, áfonyalevél, áfonyabogyó

Hashajtásra(szoruláskor)aszalt szilva, Hunyadi keserűvízből 1x1 dl, Parádiból 1-2 dl,

Ferenc J. vízből 1 dl vízzel hígitva, (étkezés után naponta 3x1 dl fogyókúránál

Miraviz epeutak, epehólyag tisztítására,napi 1-2x1

ASZALT SZILVA: immunrendszerünk erősítése érdekében a téli és a tavaszi időszakban különösen ajánlotta fogyasztása. Hashajtó, vizelethajtó, szabályozza az emésztést, erősíti az immunrendszert ugyanakkor rostban is rendkívül gazdag. Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. CUKORBETEGEK VIGYÁZAT! magas cukortartalommal rendelkezik. 100 g aszalt szilva, 300 kalóriát tartalmaz! Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetőenóvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri
megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani a menopauza miatt kialakult csontritkulás folyamatát.
DIÓ ropogtatása  javítja az erek állapotát, csökkenti a koleszterinszintet.

Cukorbetegeknek: dió, mandula, spenót.

DIÓTEJ:  (igen finom, érdemes kipróbálni)csontvédő, cukorbetegeknek is:

1 l meleg víz,  10 dkg dió, 1-2 evőkanál méz, összekeverni, leszűrni,

reggelente 1 pohárral, gyenge gyomrúaknak és gyerekeknek ½ pohárral.